Körperbewusstsein und TCM

Einführung

Leicht, kraftvoll und entspannt im Körper und in der Seele

Im Alltag neigen viele von uns dazu, den eigenen Körper zu vergessen. Das Zentrum unserer Bewusstheit befindet sich fast ausschließlich in unserem Kopf. Wir sind beherrscht von unseren Gedanken. Der Körper hängt gewissermaßen am Kopf und erhält sehr wenig Aufmerksamkeit. Viele von uns spüren den Körper erst dann, wenn er nicht mehr so funktioniert, wie er soll, oder wenn Körpersensationen wie zum Beispiel Schmerz, Hitze, Kälte, Hunger oder Ähnliches auftreten.

Unser Körper braucht unsere Aufmerksamkeit und Zuwendung, um gesund zu bleiben. Viele von unseren Beschwerden resultieren auch aus der ständigen inneren Anspannung, die aufgrund der Leistungsorientierung entsteht.

Unsere Arbeit in diesem Wirkungsbereich steigert das Körperbewusstsein, fördert die Entspannungsfähigkeit und ermöglicht den freien Ausdruck der körperlichen Intelligenz. Alle Methode dieses Tätigkeitsfeldes stärken die körperlichen Regenerations- und Selbstregulationsprozesse.

Diplom-Lehrgänge im Bereich Körperbewusstsein und TCM

Dipl. Tao Healing Cranio-Sacral-Bodywork nach Dr. Mazza ® Practitioner

Diese einzigartige Form der Körperarbeit verbindet eine intensive Selbsterfahrung mit den Grundelementen der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit Cranio-Sacraler-Arbeit, körperzentrierten Meditationen und körperorientiertem Mentaltraining. Diese wirksame Körperarbeit wird zusätzlich durch fundiertes psychologisches, medizinisches Wissen und die symbolische Bedeutung der Organe und Körperteile ergänzt.

Der harmonische Wechsel zwischen Impuls- und Begleittechniken dieser Art der Körperarbeit gibt dem Körper Raum, Geborgenheit und Freiheit zu schaffen. Dadurch können sich die Selbstregulationsmechanismen und Prozesse des Körpers in voller Harmonie, Stille und liebevoller Begleitung öffnen.

Zur Ausbildung

Dipl. Intuitive Dance nach Dr. Mazza ® ÜbungsleiterIn

Der Körper als Mittel zum Fühlen der Emotionen ist unser treuer „Reisebegleiter“ im Laufe des Lebens. Universale Hilfsmittel zur Befreiung und zum Ausdruck der körperlichen Intelligenz sind unbewusste und freie Bewegungen, die im rhythmischen Zusammenspiel mit der Musik entstehen. Der Körper hilft uns, unser Selbstbewusstsein zu steigern und die eigenen Ressourcen zu optimieren.

Es handelt sich um einen nicht nach ästhetischen Kriterien geregelten Tanz. Intuitive Dance nach Dr. Mazza ® ist eine Bewegungskomposition, die innere Blockaden entschleiert und auflöst. Sie lädt zur Leichtigkeit und Lebensfreude ein.

Dieser nicht nach ästhetischen Kriterien geregelte freie Tanz lässt die eigene Körperlichkeit neu entdecken. Man fühlt sich vital, agil und leicht in seinem körperlichen Ausdruck. In unterschiedlichen Bereichen unseres Lebens, wenn wir uns angespannt, blockiert und unter Druck gesetzt fühlen, bemerken wir, dass wir unseren Körper, unsere Atmung nicht mehr spüren und uns selbst nicht mehr bewusst wahrnehmen können. Im Fluss mit dem Körper zu sein, öffnet den Geist und befreit die Seele.

Zur Ausbildung

Dipl. Tao Breath Flow nach Dr. Mazza ® ÜbungsleiterIn

Diese Methode erlaubt uns, dem Leben mit einem agilen Körper, klarem Geist und einer beschwingten Seele zu begegnen.

Die taoistischen Übungen sind wie eine dynamische Meditation, die uns ermöglicht, zu unserer Mitte zu gelangen. Das taoistische Übungssystem zielt auf einen bewussten Umgang mit der eigenen Lebensenergie (Chi) ab. Es verbindet Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft und erlaubt dem Menschen, wieder Urvertrauen zu spüren. Dadurch wirkt es positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit ein.

Es macht die „wahre Natur“ des Menschen zugänglich und führt zum höchsten Ziel: die innere Stimme zu erkennen und verwurzelt im Augenblick zu leben.

Tao Breath Flow nach Dr. Mazza ® ist verwurzelt in der traditionsreichen taoistischen Disziplin und in den ursprünglichen Formen der Kampfkunst, die versuchten, in sich die Kraft der Naturelemente aufzunehmen und für die Menschen durch die Ausübung der Bewegungsformen zugänglich zu machen.

Weitere Elemente von dieser Methode sind Asanas aus dem Yoga, die die Chakren aktivieren, Jeet Kune Do, Mudraübungen und die Grundlagen unterschiedlicher Atemtherapien. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. 

Zur Ausbildung

Dipl. MeditationsleiterIn und Seelenreisen nach Dr. Mazza BegleiterIn

In diesem Lehrgang erlangen die TeilnehmerInnen die nötigen Grundwerkzeuge und die richtige innere Einstellung, um geführte Meditationen kompetent durchführen zu können.

Dieser Lehrgang baut auf einer umfassenden, aber zugleich fokussierten Wissenssammlung rund um die Archetypenlehre, die Tiefenentspannung, die Seelenreise auf. Konkret unterstützen diese Werkzeuge etwa darin, energetische Blockaden sorgfältig und bis zur Ursache hin zu bearbeiten.

Zur Ausbildung

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